ทำความเข้าใจก่อนเลือกซื้อแชมพูสมุนใพร

1. ทำไมถึงต้องเป็นแชมพูสมุนไพร แตกต่างอย่างไรจากแชมพูทั่วไปในท้องตลาด ?

แชมพูทุกวันนี้คือ เคมีภัณฑ์ชนิดหนึ่งซึ่งมีหน้าที่ชำระล้างหรือทำความสะอาด ต้องถามว่า”เราสระผมกันเพื่ออะไร?” ก็เหมือนกับที่เราอาบน้ำ แปรงฟัน เราสระผมกันเพื่อล้างทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่หมักหมมสะสมมาตลอดทั้งวันทั้งจากภายในและภายนอก จากภายนอกก็พวกมลพิษ ฝุ่น ควันรถ แสงแดดที่เผากรอบและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ สาเหตุจากภายใน ก็คือ เหงื่อไคล ไขมันและกลิ่นที่ถูกขับออกจากร่างกายด้วยการผลิตของต่อมไขมันบริเวณรูขุมขนทั่วหนังศีรษะ ก่อให้เกิดความเหนียวเหนอะหนะ กลิ่นอับ และความชื้นอันนำไปสู่สาเหตุหนึ่งของการเกิดรังแคและการหลุดร่วงของเส้นผม การสระผม คือการชำระล้างสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ให้ออกไปได้ อีกส่วนหนึ่งคือแชมพูที่เรานำมาสระ ก็ไม่ควรอุดมไปด้วยสารเคมีที่เข้มข้น รุนแรง ตกค้างบนเส้นผมหรือหนังศีรษะของเราจนเป็นภาระและก่อให้เกิดปัญหาตามมา

การหันมาใช้แชมพูสมุนไพรก็จะช่วยลดปัญหาตรงนี้ได้ เพราะแชมพูสมุนไพรส่วนใหญ่จะมีกรดมะนาวธรรมชาติ (citric Acid) ช่วยล้างคราบเคมีออก ทำให้การชำระล้างสะอาดและปลอดภัยจากการตกค้างของเคมีภัณฑ์บนเรือนผมและหนังศีรษะ นอกจากนี้การใช้แชมพูสมุนไพรมักไม่ค่อยมีผลข้างเคียง เพราะไม่ได้ใช้ตัวยาควบคุมหรือตัวยาอันตรายในสูตร แต่นำสมุนไพรที่มีผลในการดูแลแก้ปัญหาแทน ตามแต่ละสูตรแต่ละชนิดจากสรรพคุณที่อธิบายข้างขวด ยกตัวอย่าง แชมพูใบว่านสูตรน้ำมันมะพร้าว เหมาะสำหรับทรีทเมนท์ผู้มีผมเสียจากการโกรก ดัด ย้อม ทำสี เพื่อคืนความชุ่มชื้น น้ำมันธรรมชาติแก่เส้นผม แทนที่จะใช้สารบำรุงที่มาจากเคมีภัณฑ์จึงไม่มีการตกค้างเป็นภาระแก่เส้นผมในระยะสั้นหรือยาว สามารถใช้ต่อเนื่องโดยไม่ต้องคอยเปลี่ยนสูตรแชมพูบ่อยๆ

2. ทำไมต้องเปลี่ยนแชมพูบ่อย ไม่ควรใช้ยี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่งตลอดไปใช่หรือไม่ ?

การพัฒนาของเคมีภัณฑ์ทุกวันนี้ก้าวหน้ามาก สามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้าทางด้านความรู้สึกภายหลังการใช้ได้ทันทีไม่ว่าจะเป็นตัวยาซ่อมแซม บำรุง เสริมสร้างคุณภาพเส้นผมมีทางเลือกมากหลายชนิด แชมพูในท้องตลาดหลายยี่ห้อจึงปรับสูตรเพื่อรองรับความต้องการของตลาดที่หลากหลายยิ่งขึ้น เช่น แชมพูเพื่อผมนุ่ม ลื่น เป็นเงางาม หรือให้สปริงแก่เส้นผม ซึ่งเคมีภัณฑ์บางตัวเป็นตัวเคลือบ อาจตกค้างไม่สามารถล้างออกด้วยน้ำ จึงพอกพูนบนเส้นผมช่วงระยะหนึ่ง จนกว่าเส้นผมนั้นๆ จะหลุดร่วงไป ก่อให้เกิดปัญหาการหลุดร่วงง่าย และในระยะต่อมาโครงสร้างเส้นผมอาจเปลี่ยนไป จึงควรสลับมาใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนบ้างเพื่อลดภาระแก่เส้นผม ดังนั้นการหันมาใช้แชมพูสมุนไพรซึ่งปลอดจากสารเคมีปรับสภาพเส้นผมต่างๆ เหล่านี้ จะทำให้ผู้ใช้ปลอดภัยต่อการตกค้างของสารเคมีที่ไม่จำเป็นและไม่ต้องกังวลกับการคอยเปลี่ยนสูตรแชมพูบ่อยๆ สามารถใช้สูตรใดสูตรหนึ่งต่อเนื่องในระยะยาวได้

3. อยากทราบเคล็ดลับเพื่อทำให้ได้ผลดีจากการใช้แชมพูสมุนไพรใบว่าน ?

ตามที่ได้กล่าวไปแล้วว่าแชมพูสมุนไพรสระแล้วสะอาด ปลอดภัยจากการตกค้างของเคมีภัณฑ์มากกว่าตรงที่มีกรดมะนาวธรรมชาติล้างคราบเคมี เรือนผมที่สะอาดจึงมีประจุเบาจนผู้ใช้รู้สึกว่าผมกระด้างบ้าง ฟูบ้าง หวียากหรือพันกันบ้าง นั้นเป็นธรรมชาติของผมที่สะอาดปราศจากการตกค้าง ควรแก้ปัญหาด้วยการใช้ครีมนวดผมภายหลังการสระเป็นการลดไฟฟ้าสถิตบนเรือนผม นอกจากนี้แชมพูใบว่านสูตรน้ำมันทรีทเมนต์ต่างๆ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงาหรือน้ำมันมะกอกผสมข้าวหอมนิลสกัด ยังเด่นในแง่ที่มีการนำน้ำมันสกัดที่อุดมด้วยแร่ธาตุและอาหารสำหรับผิวและผมมาเป็นส่วนผสมเพื่อเสริมประสิทธิภาพการใช้ จะช่วยให้สูตรอ่อนโยนลง คือลดการปะทะระหว่างเคมีภัณฑ์ที่จะไปชำระล้างโดยตรงกับเส้นผมและหนังศีรษะและทดแทนคืนน้ำมันธรรมชาติให้กับเส้นผมซึ่งจะสูญเสียไปทุกครั้งที่มีการชำระล้าง ส่วนการสระนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้แร่ธาตุจากน้ำมันซึมทราบลงไปภายใต้หนังศีรษะเพิ่มความชุ่มชื้นยาวนาน บำรุงและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตใต้ชั้นผิวหนังโดยไม่ต้องกังวลกับการตกค้าง เพราะน้ำมันภายนอกที่เหลือจะคืนความเงางามที่พอดีกับน้ำมันธรรมชาติของเส้นผม

4. ใช้แชมพูราคาแพงยี่ห้อจากเมืองนอกดีกว่าของไทยหรือไม่ ?

โครงสร้างเส้นผมแต่ละคนแตกต่างกันตามลักษณะทางพันธุกรรมและชาติพันธุ์เป็นตัวกำหนด ดังนั้นการพัฒนาผลิตภัณฑ์แชมพูแต่ละสูตรก็จะพิจารณาให้สอดคล้องกับความต้องการของผู้ใช้เป็นหลัก และโครงสร้างเส้นผมของคนไทยก็ต่างจากคนยุโรป อเมริกาและอัฟริกา ดังนั้นจึงเหมาะที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่พัฒนาสูตรมาเพื่อคนไทยดีกว่า ยกตัวอย่างแชมพูนำเข้าจากต่างประเทศบางยี่ห้อพัฒนาสูตรมาเพื่อตลาดยุโรป ซึ่งคนมีโครงสร้างเส้นผมทองที่มีเกลียวชั้นของเคราตินบาง ความแข็งแรงของเส้นผมสู้คนเอเชียไม่ได้ ดังนั้นองค์ประกอบทางสูตรแชมพูอาจถูกพัฒนาให้มีความเข้มข้นของการซ่อมแซมส่วนนั้นมากเป็นพิเศษ อาจไม่จำเป็นเหมาะสมกับคนไทย บางคนอาจมีโอกาสแพ้เคมีบางตัวที่เสริมมาให้สูตรที่เข้มข้นเกินความจำเป็นของการใช้

 5. อาหารเส้นผมได้มาจากแชมพูจริงหรือ ?

เส้นผมเป็นส่วนหนึ่งของหนังศีรษะ อาหารที่ดีต่อเส้นผมคืออาหารที่ดีต่อผิวหนังนั่นเอง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ย่อมส่งผลต่อสุขภาพผิวและผมที่ดี ซึ่งได้แก่ กลุ่มเบต้าแคโรทีน วิตามินซี อี เอ บี ไบโอติน สังกะสี เหล็ก และกำมะถัน ดังนั้นการรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ย่อมดีกว่าการคิดพึ่งอาหารจากผลิตภัณฑ์แชมพู นอกจากนี้การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกาย นอกจากนี้ร่างกายยังได้รับฮอร์โมนแห่งความสุขช่วยทำให้สุขภาพจิตดี ชะลอความแก่ซึ่งนอกจากจะทำให้สุขภาพโดยรวมดีแล้วสุขภาพผมและผิวก็จะดีตามด้วย ส่วนการนวดสระผมอย่างถูกวิธีเป็นประจำถือเป็นการบริหารหนังศีรษะวิธีหนึ่ง ซึ่งจะช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ อาทิ เซลล์การสร้างเม็ดสี เส้นผมใหม่เป็นต้น ดังนั้นพึ่งอาหารจากการรับประทานอย่างครบถ้วนถูกต้องเป็นการพึ่งจากภายในยั่งยืนกว่าแน่ ส่วนการพึ่งแชมพูเป็นการพึ่งภายนอก ในแง่การพยายามลดการใช้เคมีภัณฑ์ที่เข้มข้นรุนแรงต่อร่างกายตนเองค่ะ

6. เคล็ดลับการสระผม และการนำสมุนไพรสดมาใช้

หากมีเวลา ก่อนสระผมทุกครั้งถ้ามีการใช้สมุนไพรสดควบคู่กันไปจะเห็นผลรวดเร็วทันใจกว่า แต่ควรทำสม่ำเสมอช่วงระยะเวลาหนึ่งการนำสมุนไพรสดมาใช้ชนิดง่ายประหยัดเวลาที่สุดคือ นำว่านหางจระเข้จากกระถางหน้าบ้าน เลือกตัดก้านมาสักครึ่งก้านพอใช้หนึ่งครั้งนำมาปลอกเปลือก ล้างให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น รีดเอายางสีเหลืองที่อยู่ระหว่างเปลือกกับวุ้นออกให้หมด แล้วสับวุ้นใสๆ จนกลายเป็นเยลเหนียวๆ นำมานวดบนหนังศีรษะพอแห้งสระล้างออกด้วยแชมพูตามปกติ หรืออาจจะเป็นดอกอัญชันก็ทำเช่นเดียวกันคือล้างให้สะอาดและสับคั้นเอาน้ำสีครามมานวดแล้วล้างออก สมุนไพรบางชนิดมีความเป็นกรด ด่างไม่เท่ากัน เช่น มะกรูด ประคำดีควาย มะนาว ฯลฯควรผสมโยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง ไข่หรือน้ำมันสกัดเพื่อปรับสภาพความเป็นกลาง นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมเส้นผมตามคุณสมบัติของสารอาหารที่เราเติมเข้าไปด้วยค่ะ

7. สาเหตุของผมร่วง

ศีรษะล้านมีหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่คุณผู้ชายจะประสบปัญหานี้มากกว่า โดยเฉพาะสาเหตุจากภายในคือ เกี่ยวกับพันธุกรรมและฮอร์โมนเพศชาย มีงานวิจัยบางชิ้นของต่างประเทศระบุว่า ผู้มีฮอร์โมนเพศชายสูงจะมีแนวโน้มศีรษะล้านมากกว่า ส่วนคนโบราญให้ข้อมูลว่าคนที่มีธาตุไฟสูงมีโอกาสผมร่วงหรือศีรษะล้านมากกว่าด้วยค่ะ ท่านให้สังเกตผู้ที่ชอบผมร่วงตรงกระหม่อมกลางศีรษะซึ่งเป็นจุดร้อนกว่าบริเวณอื่น แต่สาเหตุอื่นๆ ซึ่งเกิดขึ้นได้กับคุณผู้หญิงเช่นกัน ได้แก่ ภาวะขาดโปรตีน การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ความเครียด การแพ้เคมีภัณฑ์บางชนิดเช่น น้ำยาโกรก ดัด ย้อมผม สารเคมีที่มีความเป็นกรดด่างสูง เชื้อราบางชนิดซึ่งทำลายรากผมไม่ให้แข็งแรง สารเคลือบผมประเภทซิลิโคนบางชนิด ซึ่งล้างออกได้ยาก อาจอุดตันรูขุมขน และเซลผม ทำให้ระบายความชื้นได้ยาก เมื่อใช้ติดต่อกันนานผลที่ตามมาคือ อาการผมร่วงค่ะ

ปัจจัยภายนอกอีกอย่างที่เรามักมองข้ามคือ อาหาร ท่านที่ชอบทานอาหารประเภทไขมันและเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่มีคลอเรสเตอรอลสูงๆก็มีส่วนสัมพันธ์กับภาวะผมร่วงได้ มีรายงานวิจัยบางชิ้นบอกว่า สารคลอเรสเตอรอลเป็นสารตั้งต้นในการผลิตฮอร์โมนเพศชายและมีส่วนสัมพันธ์กับอาการศีรษะล้าน การขาดสารอาหารหรือการได้รับวิตามินเอมากเกินไปก็ทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้การรับประทานยาบางชนิดก็ทำให้ผมร่วงได้ เช่นผลข้างเคียงของผู้ได้รับยารักษามะเร็งด้วยวิธีคีโม, เคมีบำบัดหรือฉายรังสีก็มีผลค่ะ ดังนั้นลองทบทวนถึงสาเหตุที่แท้จริงที่น่าจะเป็นที่มาของการที่ตนเองผมร่วง ก็จะนำไปสู่ทางแก้ไขที่ถูกต้องรวดเร็วค่ะ

8. รู้สาเหตุแล้ว มาดูเคล็ดลับการดูแล รักษาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน

ถ้าเป็นสาเหตุจากภายใน เช่นฮอร์โมน พันธุกรรม ต้องยอมรับอาการและพยายามหลีกเลี่ยงเคมีภัณฑ์สูตรที่เข้มข้นรุนแรงหากเกิดจากการลดน้ำหนักขาดสารอาหารก็ควรรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ สารที่จำเป็นแก่เส้นผมตามที่กล่าวมาแล้ว ถ้ามีสาเหตุจากความเครียดก็ต้องดูแลสุขภาพจิตก่อน หากรับประทานยาประจำตัวบางชนิดก็ต้องทำใจและเลือกว่า ไม่มีผมดีกว่ามีโรคร้ายเจริญเติบโตอยู่ภายในร่างกายของเรา แต่ถ้ามีสาเหตุจากภายนอก ก็พยายามหลีกเลี่ยงภาวะเสี่ยงต่อเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ต้องโกรก ดัด ไดร์ ย้อมกัดสีผมให้บ่อยนัก หรือจำเป็นต้องไดร์ก็รู้จักวิธีปกป้องผมจากความร้อน อาจให้น้ำมันสกัดบริสุทธิ์ช่วยเคลือบเส้นผมช่วยกันการปะทะความร้อนโดยตรง หันมาสลับใช้แชมพูสมุนไพรบ้างเพื่อลดการสะสมของสารเคมีตกค้าง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมสมบูรณ์แข็งแรง มีผลชะลอการเสื่อมโทรมของเซลล์ก่อนวัยได้ อาจใช้การนวดคลึงเส้นผมและหนังศีรษะระหว่างการสระอย่างอ่อนโยนโดยไม่ดึงรั้งเส้นผม จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตใต้ชั้นผิวหนัง กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน เซลล์ผลิตเม็ดสี เซลล์เสริมสร้างเส้นผมใหม่ทำงานได้ดีขึ้นค่ะ เป็นการยืดอายุใช้งาน บางท่านที่ผมร่วงจากเชื้อราบางชนิดก็ต้องปรึกษาหมอโรคผิวหนังเพื่อรักษาให้ถูกจุดหรือลดการสระผมก่อนนอนซึ่งเส้นผมภายนอก

เคล็ดลับการทำความสะอาดและดูแลเส้นผมที่ถูกต้อง

1. อย่าสระผมบ่อยเกินไป ที่ดีที่สุดคือสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือ 2-3 วันครั้ง เพื่อเปิดโอกาสให้น้ำมันธรรมชาติมาหล่อเลี้ยงบำรุงเส้นผมบ้างเพราะการชำระล้างเส้นผมด้วยแชมพูทุกวันมีผลให้หนังศีรษะถูกชำระล้างไปด้วย อาจเกิดภาวะหนังศีรษะแห้ง แต่เส้นผมมัน หรือโคนมันแต่ปลายแห้งบ้าง เพราะทุกครั้งที่ชำระล้างต่อมไขมันจะถูกกระตุ้นให้สร้างใหม่ทันทีทดแทนถี่ขึ้นตามความบ่อยของการสระ ดังนั้นระหว่างช่วงวันที่ไม่ได้สระผม เราสามารถสระนวดและล้างด้วยน้ำสะอาดแทนได้เช่นกัน การสระผมโดยใช้ฝักบัวน้ำอุ่น (ห้ามร้อน) สลับน้ำเย็นเป็นการกระตุ้นการเปิดปิดของเซลล์และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตใต้ชั้นผิวหนังศีรษะ ช่วยชะลอการเสื่อมและยืดอายุของเซลล์ต่างๆ

2. การสระผมแต่ละครั้งอาจใช้การบริหารนวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตใต้ชั้นหนังศีรษะ และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ต่างๆ อาทิ เซลล์เม็ดสี เส้นผมใหม่ การนวดให้ใช้ปลายนิ้วที่ไม่ใช่เล็บ นวดคลึงเบาๆ ตามแนวเส้นผม โดยไม่ดึงรั้งเส้นผมแล้วล้างออกให้หมดจรด ไม่จำเป็นต้องสระทีเดียว 2 ครั้ง สามารถใช้ครีมนวดเพื่อลดไฟฟ้าสถิตบนเรือนผมให้เส้นผมเรียงเส้นไม่กระด้างฟู เป่าผมแห้งโดยใช้พัดลมเย็น หลีกเลี่ยงไดร์ร้อน

3. เลือกใช้แชมพูสมุนไพรหรือแชมพูที่ไม่ใช้เคมีภัณฑ์ที่มากเกินควร โดยเฉพาะแชมพูที่พัฒนามาเพื่อคนในภูมิภาคย่อมพัฒนาสูตรมาเหมาะตรงตามสภาพเส้นผม ผิว ภูมิอากาศ ทำให้ประสิทธิภาพการใช้ตรงตามความต้องการมากว่า

4. หลีกเลี่ยงการสระผมช่วงกลางคืนหรือก่อนนอน หลายครั้งที่ดูเหมือนเส้นผมแห้ง แต่เป็นการแห้งแต่เพียงภายนอก อาจมีความอับชื้นซ่อนอยู่บริเวณหนังศีรษะภายใต้เส้นผม อันเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการอับชื้นหรือเชื้อราที่รากผม ซึ่งมีผลให้รากผมเปราะ ขาด หลุดร่วงง่าย นอกจากนี้การนอนในขณะที่เส้นผมยังเปียกชื้น อาจดึงรั้งเส้นผมให้หลุดร่วงได้ง่าย

ด้วยความปรารถนาดีจากผลิตภัณฑ์สมุนไพรใบว่าน